Recursos de salud podológica

El verano es la época del año en la que los pies están más expuestos al sol, a factores externos y que más entran en contacto con la superficie del suelo. Por esto, y por el tipo de actividades propias de la época estival, desde Podoactiva recopilamos una serie de consejos que nos ayudarán a proteger la piel de nuestros pies, evitar contraer infecciones y el desarrollo de posibles patologías.

¿Eres de los que entrenan o hacen ejercicio en casa? Si la respuesta es sí, seguro que realizas rutinas y ejercicios de cardio, de fuerza o abdominales, ya que estas son algunas de las actividades deportivas más frecuentes en el hogar. Pero, ¿lo estás haciendo correctamente? ¿Tomas las medidas necesarias para evitar y prevenir lesiones?

El Parkinson, una enfermedad neurodegenerativa que afecta principalmente el movimiento, puede manifestarse en los pies y alterar la pisada. En este artículo, exploraremos los síntomas específicos que pueden surgir en esta área y proporcionaremos consejos prácticos sobre cómo abordar sus consecuencias. Es una de las tantas enfermedades mentales que afectan directa o indirectamente a nuestros pies.

Elegir el calzado adecuado es fundamental no solo para la comodidad, sino también para prevenir lesiones y mantener una buena salud podológica. Comprar nuevo calzado es entretenido, pero la estética no es lo que más importa, sino que el calzado sea cómo desde el primer momento.

Caminar sobre los dedos de los pies o la bola del pie, también denominado marcha de puntillas, es bastante frecuente en los niños y niñas cuando están empezando a caminar. La mayoría de ellos dejan de hacerlo a medida que crecen. Los que siguen marchando de puntillas después de los primeros años, por lo general, lo hacen por costumbre.

Son muchos los beneficios del running pero también son varios los riesgos si lo practicamos de forma inadecuada. Una de las lesiones en corredores más frecuentes que nos podemos en consulta es la inflamación o tendinitis del músculo tensor de la fascia lata o también denominado cintilla iliotibial. La principal función de este músculo es la abducción de la cadera y la estabilización.